Alamin Ang Iyong Bilang Ng Anghel

Bagong Panuntunan: Huwag Gawin ang Anumang Hindi Mo Gustong Gawin

Ito ay isang bagong araw at edad, at kasama niyan ang isang bagong hanay ng mga patakaran na dapat sundin. Ang isa sa pinakamahalagang tuntunin na dapat sundin ay huwag gagawa ng anumang bagay na hindi mo gustong gawin. Nalalapat ang panuntunang ito sa lahat mula sa iyong personal na buhay hanggang sa iyong propesyonal na buhay. Kung hindi ka masaya sa isang bagay, huwag gawin ito. Plain at simple. Ang panuntunang ito ay lalong mahalaga sa propesyonal na mundo. Hindi mo dapat maramdaman na kailangan mong gawin ang isang bagay sa trabaho na hindi ka komportable. Kung ikaw ay nasa isang sitwasyon kung saan hinihiling sa iyo na gawin ang isang bagay na hindi ka komportable, magsalita. Karapatan mo bilang isang empleyado na maging masaya at malusog sa trabaho, at kung may humahadlang dito, kailangan itong matugunan. Kaya, sa susunod na maharap ka sa isang sitwasyon kung saan hinihiling sa iyo na gawin ang isang bagay na hindi mo gustong gawin, tandaan ang bagong panuntunang ito: huwag gawin ito! Mas karapat-dapat ka kaysa doon.


Kinondisyon tayo ng lipunan na isipin ang ating sarili bilang makasarili kung uunahin natin ang ating sarili, ngunit ang totoo ay mas makakabuti ang karamihan sa atin kung maglalaan tayo ng mas maraming oras na nakatuon sa ating sarili. Kahit na mahalagang pangalagaan ang ibang tao sa iyong buhay, narito ang kailangan mong gawin upang maibigay sa iyong sarili ang kaligayahang nararapat sa iyo:

Huwag gawin ang anumang bagay na hindi mo gustong gawin, kahit na ito ay para sa ibang tao.

Kung ang iyong bestie ay gustong lumabas at martilyo sa Biyernes ng gabi, ngunit mas gugustuhin mong manatili at magsuot ng facemask, okay lang iyon. Huwag hayaan ang sinuman na magkasala sa iyo sa paggawa ng isang bagay na hindi tama. Bukod sa, pagkatapos ng nakakapagod na linggo na naranasan mo, karapat-dapat ka sa isang gabi ng pagrerelaks! Kung nakakaramdam ka ng pressure at guilty, nangangahulugan lamang ito na hindi mo inuuna ang iyong mga pangangailangan.

Dalhin ang iyong sarili sa isang petsa.

Kung nais mong makipag-ugnay sa iyong tunay na sarili, ang paggugol ng oras na mag-isa ay hindi kapani-paniwalang mahalaga. Huwag matakot na lumipad nang mag-isa sa mga pelikula o kapag kumakain. Malayang malaman na hindi mo kailangang maghintay hanggang may malayang subukan ang bagong Indian na restaurant sa kalye. Ngayon ay maaari ka na lamang pumunta sa tuwing nakukuha mo ang labis na pananabik!

Kung hindi ka masaya o komportable, umalis ka.

Dati napakahirap para sa akin na umalis sa isang sitwasyon kung hindi ako komportable, kahit na pakiramdam ko ay nasa panganib ang aking kapakanan. Sa aking paglaki, ako ay tinuruan na igalang ang aking mga pangako at hindi kailanman maging bastos o patumpik-tumpik. Bagama't lahat ng iyon ay mga kahanga-hangang katangian, mahalagang huwag mong hayaang pigilan ka nito sa pag-alis sa iyong sarili kapag ito ay maaaring makasama sa iyong mental at pisikal na kalusugan.


Kontrolin ang iyong kapaligiran.

Kung ang iyong lugar ng trabaho ang nagpapahirap sa iyo, maghanap ng bagong trabaho. Kung ang iyong kasama sa kuwarto ay isang malinis na pambihira at pakiramdam mo ay kailangan mong maglakad sa mga kabibi, umalis ka. Napakaraming tao ang nananatili sa isang kapaligiran na hindi sila nasisiyahan dahil wala silang nakikitang daan palabas. Palaging may pagpipilian.

Lumayo sa mga taong nakakalason.

Maaaring mahirap i-distansya ang iyong sarili mula sa toxicity, lalo na kung ang mga taong iyon ay mga kaibigan o pamilya. Sa una, mararamdaman mong hindi tapat. Ngunit wala kang ganap na obligasyon na makasama ang isang taong nakakalason. Sa katunayan, mahalagang lumayo ka sa mga taong iyon sa lahat ng bagay. Ikaw ay nagiging kung sino ang iyong pinalibutan ang iyong sarili, kaya maging maingat.


>