Alamin Ang Iyong Bilang Ng Anghel

9 Mga Benepisyo Ng Pagiging Nasa Isang Malusog na Pangmatagalang Relasyon, Ayon Sa Agham

Pagdating sa isang relasyon, maraming benepisyo ang kaakibat nito. Mula sa pinahusay na kalusugang pangkaisipan at pisikal, hanggang sa higit na kaligayahan at kahit na mas mahabang buhay, ang pagiging nasa isang malusog na pangmatagalang relasyon ay maaaring magbigay ng ilang seryosong perks. At ayon sa agham, ilan lamang ito sa maraming benepisyong dulot ng pagiging nasa isang masaya, nakatuong relasyon.


Matapos mabigo ang aking huling breakup at walang katapusang pakikipag-date sa app na convo, alam kong personal na akong handa na ibigay ang tuwalya sa pag-ibig para sa kabutihan. Madaling magsimulang maging komportable nang mag-isa at hindi kailangang harapin ang sakit ng ulo ng paggawa ng isang relasyon. Minsan kailangan ko ng paalala kung bakit magandang ideya pa rin ang pag-asa para sa kasal. Pagkatapos magsuklay ng impormasyon sa pananaliksik mula sa National Institute of Health, MedicineNet, Harvard Health Publishing, at Australian Institute of Family Studies, nakaisip ako ng 9 na positibong epektong ito na pabor sa pagpapanatili ng pangmatagalang malusog na relasyon hanggang sa kamatayan. maghiwalay kayo.

Kung mas masaya ka, mas mahaba ang iyong buhay.

Ayon sa mga mananaliksik mula sa Harvard, ang suporta ng pamilya ay mabuti para sa kalusugan, moral, at sigla. Napagpasyahan nila na ang pangmatagalang kasal ay maaaring mabawasan ang maraming mga sanhi ng napaaga na kamatayan. Masasabi kong ang pinakamalaking susi dito ay isang diin sa malusog na relasyon bahagi. Malamang na isang magandang ideya na makasama ang isang taong wala ka sa bingit ng pagpunta sa isang pangunahing papel sa pinaka-prolific na hinaharap na yugto ng Na-snap tuwing makalawa. Sigurado akong mas maraming pang-agham na dahilan ang tinutukoy ng mga mananaliksik kaysa sa mga personal na banta, ngunit ang paggana nang maayos sa taong pinaka-mahina ka at madaling ma-access ay hindi makakasira sa iyong mga pagkakataong makita ang isa pang araw.

Masayahing asawa, mas mapagmahal.

I-cue ang 'Physical' track ni Olivia-Newton-John. Seryoso gayunpaman, ang pagsama sa isang tao sa mahabang panahon ay nangangahulugan ng isang regular na kasosyo na dapat maging abala. Ang sex ay hindi talaga sumusunog ng maraming calorie gaya ng iniisip mo, kaya hindi ako umaasa dito para sa pagbaba ng timbang, ngunit anumang antas ng pisikal na aktibidad (kabilang ang pakikipagtalik) ay nakakatulong na bawasan ang panganib ng coronary heart disease, type 2 diabetes, at iba pang problema sa kalusugan na nauugnay sa isang laging nakaupo na pamumuhay. Kung ginagawa mo ito ng tama, dapat ay mas masaya ito kaysa sa iba pang mga paraan ng magaan hanggang katamtamang ehersisyo.

Ito ay mabuti para sa iyong puso.

Ang pananaliksik ay nagpapakita na maligayang kasal Ang mga babaeng nasa katanghaliang-gulang ay may mas mababang panganib para sa cardiovascular disease. Ibig sabihin ang malusog na pag-ibig ay mabuti para sa isang malakas na puso. Sa palagay ko ang mga regalo sa Araw ng mga Puso na nakukuha mo mula sa iyong lalaki ay mas simbolo ng isang literal na regalo sa iyong mga organo sa buong taon.


Ang matatag na relasyon ay nakakatanggal ng stress.

Ayon sa agham, ang pagpapakita ng pagmamahal ay regular na naglalabas mga hormone na nagpapababa ng stress . Ganoon din ang naunang nabanggit na akto ng pagdagundong sa sako. Higit pang mga dahilan upang makahanap ng taong magpapahalik sa mga mukha, maging malambot at gushy, at patuloy na sumasayaw sa kwarto.

Binabaliktad nito ang iyong pagsimangot.

Ang pangmatagalang kasal ay binabawasan ang paghihiwalay, na nagpapababa ng panganib ng depresyon. Kaya't kahit na ang iyong kakilala ay nabalisa, na tiyak na mangyayari pa rin kahit paano malusog ang relasyon , kahit papaano ay hindi ka mapupunta sa isang kabuuang ulap ng funk na may makabuluhang mga hamon sa mood.


>