Alamin Ang Iyong Bilang Ng Anghel

11 Mga Palatandaan na Maaaring Depress ang Iyong Partner

Kung nag-aalala ka na maaaring nalulumbay ang iyong partner, narito ang 11 senyales na dapat bantayan: 1. Nawalan sila ng interes sa mga aktibidad na dati nilang kinagigiliwan. 2. Natutulog sila nang higit o mas kaunti kaysa karaniwan. 3. Nawalan sila ng gana o kumakain nang sobra. 4. Umaalis sila sa mga aktibidad na panlipunan at gumugugol ng mas maraming oras nang mag-isa. 5. Pakiramdam nila ay walang pag-asa, walang magawa, o walang halaga. 6. Nakakaranas sila ng hindi maipaliwanag na mga pisikal na problema, tulad ng pananakit ng ulo o pananakit ng katawan. 7. Nahihirapan silang mag-concentrate o gumawa ng mga desisyon.


Marami na tayong pinagdaanan maikling panahon ng depresyon dati, ngunit kung hindi mapipigilan, maaari itong maging mapanganib. Bilang mapagmahal na kapareha, mahalagang masabi mo kung ang iyong kapareha ay maaaring dumaranas ng depresyon. Nasa kanila na ang pagdaan sa paggamot, ngunit kung naniniwala ka pa rin sa relasyon, dapat supportive ka habang ginagawa nila. Narito ang 11 palatandaan na dapat abangan.

Ang kanilang timbang ay nagbabago.

Ang bawat tao'y dumaan sa pagbabagu-bago ng timbang sa kanilang buhay, ngunit kung sila ay biglang tumaas ng higit sa ilang pounds o nawalan ng isang nakababahala na halaga nang hindi aktibong sinusubukan, maaari silang ma-depress. Ang depresyon at labis na katabaan ay naging nakaugnay sa pamamagitan ng agham . Karaniwan din para sa pagkain na maghatid sa mga tao ng isang mahusay na mapagkukunan ng kaginhawaan.

Matagal na silang hindi naliligo.

Ang wastong kalinisan ay dapat na bahagi ng iyong pang-araw-araw na iskedyul, ngunit kung minsan ang depresyon ay nag-iiwan sa iyo ng sobrang pagod upang maligo o mag-ingat sa iyong sarili. Bilang kanilang kapareha, dapat mong ituro ito nang malumanay, dahil hindi ito malusog at maaaring makaapekto sa kanila sa trabaho. Gayunpaman, mahalagang mapagtanto na ito ay isang malaking senyales na ito ay higit pa sa katamaran sa paglalaro.

Parang wala nang magpapasaya sa kanila.

Palagi silang masungit at kahit na ang mga balita na magpapasaya sa kanila, tulad ng kanilang paboritong koponan na nanalo sa isang laro o isang bahagyang promosyon sa trabaho, ay hindi pinahahalagahan. Iniulat iyon ng Healthline pagbabago ng mood at kawalan ng interes o kasiyahan ay dalawang palatandaan na ang isang tao ay dumaranas ng isang depressive period.


Ibinibigay nila ang ilan sa kanilang pinakamahalagang ari-arian.

Maaari mong sabihin ito sa pagiging mabait ng iyong kapareha sa iba, ngunit ito rin ay isang malaking senyales na may plano silang wakasan ang kanilang buhay. Nais nilang maipasa ang kanilang mga bagay sa isang taong nagpapahalaga sa kanila. Ang ganitong uri ng pag-uugali ay nangangailangan ng interbensyon kaagad. Pagdating sa kalusugan ng isip, hindi mo nais na tumigil sa paghingi ng tulong.

Marami pa silang iniinom.

Napansin mo na ang kanilang pang-araw-araw na beer ay biglang apat na araw-araw na halo-halong inumin — sa pinakamababa. Walang masama sa pag-inom nang may pananagutan, ngunit ang biglaang pagtaas ng pag-inom ng alak ay maaaring magpahiwatig na sinusubukan nilang manhid ang kanilang mga damdamin at hawakan ang sakit. Kung magpapatuloy sila sa ganito, ang kanilang pattern ay maaaring mabilis na maging problema, o mapanganib sa mga tao sa kanilang paligid.


>